• 四條畷、大東、生駒、地元の週末兼業経営コンサルタント

    今日は山の日の祝日です。

    今朝も起床は普段通りの午前4:30

    なぜか、iPhoneの目覚ましの音楽をこれまでと違う曲にしたところ

    音楽が流れず、無音のバイブレーターのままですが、

    目を覚ますことができました。

    その後、中国語、英語をNHKのラジオ講座のアプリで勉強

    https://www2.nhk.or.jp/gogaku/app/

    おかげさまでとても役立っています。

    中国語をし終えて窓の外を見ると

    まさに目が覚めるような素晴らしく美しい朝焼け

    とても印象的でした。

    その後、ノルディックウォーキングに

    先日、随分前に買ったアシックスのランニングシューズが壊れたために

    アディダスのアディゼロジャパンの型落ちモデルを安く買ったのですが、

    これがとても歩きやすく、

    今朝は1キロ9分15秒、時速6.49キロで6キロ弱を歩くことができました。



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