今日は久しぶりの日曜日。
昨日からめまいがしていたので、今日は休むことができてなにより。
今朝も起きるとめまいがひどく、
立って下をむくと立っていることができませんでした。
なかなかめまいは経験しないので少し焦ります。
葵と歩きに出てもどうも思わしくありませんでしたが
何時間か社労士の勉強をし、体を動かしに外に出る頃には随分と落ち着きました。
外に出ると真夏の暑さ。
動き出してしまえば、良い感じで動くことができめまいも収まりました。
午後は洗濯をしたり日曜日らしく過ごし夕方に。
6時前にまた外に出ましたが、6時前でもずいぶんな暑さでした。
その後はホームページの勉強などしながら日曜日を過ごしました。
明日からの１週間もなかなかな１週間ですが、
自己管理をきちんとして過ごします。