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    今日は久しぶりの日曜日。

    昨日からめまいがしていたので、今日は休むことができてなにより。

    今朝も起きるとめまいがひどく、

    立って下をむくと立っていることができませんでした。

    なかなかめまいは経験しないので少し焦ります。

    葵と歩きに出てもどうも思わしくありませんでしたが

    何時間か社労士の勉強をし、体を動かしに外に出る頃には随分と落ち着きました。

    外に出ると真夏の暑さ。

    動き出してしまえば、良い感じで動くことができめまいも収まりました。

    午後は洗濯をしたり日曜日らしく過ごし夕方に。

    6時前にまた外に出ましたが、6時前でもずいぶんな暑さでした。

    その後はホームページの勉強などしながら日曜日を過ごしました。

    明日からの1週間もなかなかな1週間ですが、

    自己管理をきちんとして過ごします。



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